幸福

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• 幸福は、状況の良さを微分したもの?

  • 速度に対しての加速度みたいな
  • 積分では?という主張もある

• https://note.com/fladdict/n/n9a7a812c36f3　@fladdict

  • 幸福は鈍化する
  • でかい幸せ一度より、小さい幸せたくさんの方が効果的
  • 複数の幸せをグルグル回す
  • やりがいと快楽を組み合わせる
  • チャリティーとか寄付とかもやる
  • お金は「どうでもいいことの排除」に使う
  • 比較しない幸せを持つ
  • 意識を省略しない、小さいことに喜びを見出す
    • うまいものを食べる時は、舌と嗅覚に意識を集中させた方がコスパが良い
  • 未来にマイルストーンや希望を置く
    • 楽しみなものを作る
  • 無理にでも動く、強制力をアウトソース
  • 辛い記憶はネタにして喋りまくれ
  • 健康は大事
  • やばかったら逃げろ
  • 上昇感があれば、全部解決する

#サピエンス全史

• 一時的に幸福に差があっても、大富豪でも貧乏でも変化がなければ幸福度は同じ?

  • 要は幸福は、状況の良さを微分したもの

• 幸福を感じ続けるには、不快なものを押し返しながら快を求め続けなければいけない？

  • 左からくる波を押し返しながら、右からくる波を取り込もうとする一生の作業

• 仏教の教え: そんなことしないで、幸も不幸もやってくるものとして受け流すべき

  • 自分の上を通っていく波を放置する、達観